ストレスでジャンクフード を衝動食いしてしまう

毎週、メンバーの方々からの質問に吉川めいがお答えする「Ask MAE Anything」。

今回寄せられた質問は、「ストレスでジャンクフード を衝動食いしてしまう」というご相談。

吉川めいはこの状況をどう捉え、どんなアドバイスがあるのでしょうか？
ぜひ動画をご覧ください。

当動画は無料でYouTubeに掲載している前半パートのみです。


あなたのこの先の時間が、少しでも穏やかでありますように。そんなひとときのお手伝いができたら嬉しく思います。マインドフルネスや瞑想に興味があれば、MAE Yのサービスも、ぜひのぞいてみてくださいね。

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