書く瞑想 MAE Y method™を体験する
①デジタルコンテンツ動画を購入する
月額/年額の会員サービスとは別に、吉川めいのデジタルコンテンツが単体で購入できます。
こちらの商品から購入し、購入後は当サイトのマイページよりご視聴ください。
※これらのコンテンツは会員の見放題動画には含まれていない特別ワークショップの動画となります。
※MAE Yの月額/年額の会員でなくても購入できます。
※購入後、動画は無期限でいつでも何回でもご視聴いただけます。
②MAE Yの会員になり講座を受講する
MAE Yでは毎月1回、吉川めいによる書く瞑想 MAE Y method™の講座を開催しています。最新のテーマを継続して受講することができます。講座はリアルタイムでの参加でも、アーカイブ動画での受講も可能。アーカイブ動画は開催後約1ヶ月間（次の講座実施まで）見ることができます。
また、書く瞑想 MAE Y method™以外にも、マインドフルネスに関する多くの動画を見ることができるのも会員の良さです。
③書籍を購入する
本心に気づき、自分を生きる
書く瞑想ノート
書く瞑想 MAE Y method™の本が完成しました。
15テーマの書く瞑想が入っているだけでなく、
各チャプターごとの解説やコラムも充実しています。
発売中（河出書房新社）
④認定ファシリテーターの講座を受講する
吉川めいによる研修をクリアした認定ファシリテーターがファシリテーションする講座で、本格的な書く瞑想を受講することができます。私たちは、一人ひとりが内面から自分自身の答えを発見する力を信じています。認定ファシリテーターは、あなたがご自身で自分自身のことをもっと深く理解し、変化することをサポートします。