いい人であることに疲れた人に贈る / 書く瞑想 MAE Y method™

あなたは"いい人”であることに疲れていませんか？
人のことを気にしたり、人からの目線を気にしたり…疲れるとわかっているものの、むしろ人のことを気にかけることが得意でそれが優しさだとさえ思っているかもしれません。

"いい人” をやめたからといって、あなたが悪い人になるわけではありません。
だらしない人になるわけでもありません。
ただ、あなたのその重たい疲れが和らぐのです。

「書く瞑想 MAE Y method™」は文字通り、「書く」という手段を使って自分の気持ちをアウトプットし、その後、書かれていることをご自分の目で観ることで内省を促す人気のプログラムです。

※この動画は、2023年5月に実施した「書く瞑想 MAE Y method™」のプログラムのアーカイブ動画です。購入後は期限なく視聴することができます。
※会員の見放題動画には含まれていない内容です。