はい、もちろん活用できます。一つ気をつけなければならないのは、これは子供だけに限りませんが、本人がやりたいと思うかどうかです。自分がやろうと興味を持って向き合えれば、大人でも子供でも効果が出ます。

まずは知らないことにはやりたいとも思わないと思いますので、あなたがジャーナリングが好きなことを話してみる、ジャーナリングをしている偉人の話をシェアするなど、ジャーナリングが身近にある状態を作ることがいいでしょう。特に大人の方が子供よりもどうしてもパワーバランスが強いので（親だとなおさら）、「やってみなよ」と言われることがマイナスに影響することもなきにしもあらずなので、その点だけご注意を。

特にルールがある訳ではありませんが、私はすべての大切なことを「言わなきゃ」「言葉にしなきゃ」とは考えていません。伝え方は言葉だけではありません。大切なことは「伝わること」。もっといえば本人が自分で気づくことが大切だと考えています。

どんなに「答えはあなたの中にあるのよ」と言っても、本人が受け入れなかったり、ただ「へぇ」と思って終わりでは伝わったとは言えません。また、それがプレッシャーとなり必死になって答えを自分の中から探そうとし始めてしまうのも本質的ではないと考えます。本人が「答えは自分の中にあるんだ」と気づけるような場を作りたいですね。

「それは大変でしたね」「それは辛かったですね」といったコメントは、一般的な会話において傾聴するスタンスでよく使われる言葉でしょう。本人が「大変だった」「辛かった」と言っているなら、そこに「大変でしたね」「辛かったですね」と応えることは、頷いて肯定していることと同様な、受け入れ体制の優しさがあるでしょう。

しかし、ご注意いただきたいのは、本人がそう言っていない（思っていない）のに、ファシリテーターが「それは大変でしたね」と発言することで、出来事の解釈を色づけてしまうこと。そこには、ファシリテーターが、その方に起こった出来事を「大変なこと」「辛いこと」とジャッジしていることが映し出されているからです。隣に居て、観て、見守ること。または隣に居て解説を後付けしてしまうこと。微妙なラインですが、細心の意識を持って見極めていただきたいと思います。

プロンプトを紙に書き出して見せたり、Zoomのチャットに入れるのは特に問題ありません。
わかりやすくなるよう工夫してみてください。

書く瞑想 MAE Y methodは純粋にアウトプットする機会を設けているだけです。テキストにもありますが、必ずしも全てのアンサーを言葉にしなくていい、例えば、イラストを描いてみる人がいたり、いわゆる中身の思考や感情の輪郭をくっきりさせずとも（モヤモヤ、ぐちゃぐちゃ、ドロドロ、灰色など）書き出すことが十分できるはずです。また、ポジティブなことでも、例えば「言葉にしたくないほど素晴らしく気持ちいい」などと書くこともできるので、表現は様々です。決して「言語化」ばかりを目的としたメソッドではなく、内面にあるものを純粋にアウトプットしてみることで、中身をよりよく知る機会としてご活用いただくものです。

自分の回答や例などをサンプルとしながら進めることはプロンプトの導入として良いかと思います。場合によっては、それにちなんだ小話を挟みながら進めていくのもおすすめです。

どのような意味合いで「コーチング」とおっしゃっているのかが不明でしたが、「指導」という意味でのコーチングは含みません。

書く瞑想 MAE Y methodはあくまで参加者本人の自分自身の心と向かう機会を作っています。向き合い方が正直で真っ直ぐであることや、そこに余計なジャッジを加えないこと、そのプロセスをより深く、スムーズにするようなことはmethodで心がけております。あえて言うなら、ファシリテーションをしていく中で、全ての人の中に「その人にとって最善の答えがある」ということを絶対的に信頼しています。それは、意識しているというより、ただそのようなスタンスの立ち位置に居るというだけです。

基本的にこのメソッドは受講者本人がするものであり、カウンセリングをするものではないので単体で実施が可能なものです。ただ、ご自身の瞑想やジャーナリングを継続的に実践し、自分自身の心の働きについての理解が深めていくことができたならば、その土台ができたのちに他の学問的な情報を吸収することはとても意義があることだと思います。その際、どういった角度でアプローチしていくかはおっしゃる通り様々です。
私はヨガからこのメソッドを作りましたが、心を理解していくという点では同じ目的だとおもいますので、最終的には自分の心が一番惹かれるものを選んでいただくのがベストかと思います。

どちらでもありです。もっと言ったら、ゆくゆくはどちらでもできるようになっていただきたいです。そして、これまでやってきた方法が間違っていることではないことを覚えていてくださいね。これまでのやり方は、これまで役立つものだった。ならば次にどういった練習を重ねるかで、さらに磨きをかけることです。

たとえで言うと、ビート板を使って泳げるようになった。泳げるようになったけど、それでもまずはビート板を使ってからビート板を離すのか（まだ不安がある場合など）。それとも、もう泳げるとわかっているのだから、最初からビート板を使わずに飛び込むのか、の違いだけです。両方ありですし、両方できるようになれたら素晴らしいと思います。

個人的には、私は最初からビート板をもらわない中で海に入れられたタイプですので（笑）、実践的に鍛え上げられたものがあります。そう言う意味で、みなさんにも（準備ができたら）さっさとビート板を手放すことで、余計なものに頼らなくなる水泳（瞑想）を身につけていただきたいと思います。これが何よりも強いですし、これができるとどの海で泳ぐことも（どんな環境であっても）可能になり、自分の心をメンテナンスできるでしょう。

均等な呼吸は、身体面では交感神経と副交感神経のバランスを取り戻し、そこから心の平静を整え、養うことに効果的です。それは、頑張る時と手放す時。活動する時と休息の時。抱く時と許す時など、陰陽二極の世の中を生きるすべとして確かな知恵となることでしょう。
→均等呼吸法を見る

はい。慣れてくると、体験ベースで自分の感覚に信頼が増し、その瞬間にある自分のフィーリングで話すことに自信が持ててくるでしょう。また、そうすることで、毎回その場、その瞬間にフレッシュであることができます。

それに対して、セリフが完全に決まっているとガチガチに固まってしまい、柔軟に時と場合に合わせられていないと感じるかもしれません。慣れるまで、まずは決まった言葉遣いで練習を重ね、次第に「その意図に沿って」進めながらも、言葉に縛られないようにするといいでしょう。ガイドの練習を重ねている中でも、毎回を新しく感じながらやること（ロボットのようにならないように）。自分にとっては何十回も聞いたことのある言葉でも、参加者にとっては新しいものです。それがしっかりと伝わるように、あなたの気持ちが乗っていることを大切にしましょう。

はい。認知して(気づいて)、手放してOKです。長い時間坐る場合などは、体調が悪い時に無理をしすぎないようにするなど配慮していいですが、短時間の瞑想であれば気にせず坐って良いでしょう。

はい、最終的には言葉も（思考なので）不要になり、手放します。しかしながら、瞑想は段階を追って進むものです。普段から思考や言葉を使い慣れている私たちにとって、一挙に全ての言葉を手放すことは難しく、それに努めようとすることで返って困難を作ってしまうこともあるかもしれません。おっしゃる通り、最初のうちは言葉を分別し、道標となる言葉を有効活用することで、その言葉が指す先にある「意味」にフォーカスする。すると、次第に言葉も不要になり、その言葉の指す意味や状態だけが残るでしょう。