自尊心を取り戻す 〜Self-Worth〜 /書く瞑想 MAE Y method™

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「書く瞑想 MAE Y method™」は文字通り、「書く」という手段を使って自分の内面をアウトプットし、その後、書かれていることをご自分の目で観ることで内省を促す人気のプログラム。今回はご自身の「自尊心」に関して深め、楽に生きることができるように、過去の人気プログラム動画を販売いたします。

※この動画は、2022年2月に実施した「書く瞑想 MAE Y method™」のプログラムのアーカイブ動画です。
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