自尊心を取り戻す 〜Self-Worth〜 / 書く瞑想 MAE Y method

購入後の動画視聴期限は無期限です。
お好きな時に何度でもご覧いただけます。

あなたは自分の価値をどのように捉えていますか？
いつも自分に厳しくて、今の自分にOKが出せない…
今の自分にOKを出したら、ダメな気がする…
わたしはもっと頑張らないといけないんだから…
その状態は自己肯定のできていない「自尊心」が低い状態かもしれません。今回はそんな「自尊心」について、このプログラムで一緒に見直してみましょう。

「書く瞑想MAE Y method」は文字通り、「書く」という手段を使って自分の内面をアウトプットし、その後、書かれていることをご自分の目で観ることで内省を促す人気のプログラム。今回はご自身の「自尊心」に関して深め、楽に生きることができるように、過去の人気プログラム動画を販売いたします。

※この動画は、2022年2月に実施した「書く瞑想 MAE Y method」のプログラムのアーカイブ動画です。
※「自尊心を育むマインド 完全版」には含まれていない別コンテンツになります。