MEDITATION FOR LIFE

Meditation for Lifeは、ヨガ・瞑想・ジャーナリングを20年以上探求してきた吉川めいが、「瞑想を生き方として育てていく」ことをテーマに構築した実践型プログラムです。瞑想を「坐る時間」だけで終わらせず、人間関係や仕事、自分との向き合い方へと生かしながら、「するもの」から「生きるもの」へ。瞑想をもっと日常に根づかせたいすべての方におすすめです。