🧘吉川めいのMindfulness Tips
私がこの言葉に出逢ったのは、ヨガを始めた20代前半、当時はまだ少なかったベジタリアンレストランの小さなトイレの中でした。ご夫婦で営んでいるこじんまりとしたレストランは、いつも自炊してやりくりしていた新米ベジタリアンの私にとって、最高に温かいご褒美ご飯でした。
トイレの壁に貼ってあった「ババジの言葉」は非常にインパクトが強く、すぐにお店のお母さんにコピーさせてほしいとお願いしました。「これ素敵よね、でもうちにもこれしかないから持ち出しは困るけど、書き写していったらいいよ」と言われ、私はトイレに鉛筆とノートを持ち込み、この言葉を書き写しました。
すべての人類を愛し仕えなさい。
人々を助けなさい。
明るくありなさい、思いやり深くありなさい。
押さえきれない歓びの発電機でありなさい。
すべての人々の顔に神と善良さを見つけなさい。
過去をもたない聖者はなく、未来をもたない罪人はいない。
すべての人を讃えなさい。もし誰かを賛美できない時は、
その人をあなたの人生から自由にしてあげなさい。
オリジナルでありなさい。創意に満ちていなさい。
勇敢でありなさい。何度も何度も勇気を奮い起こしなさい。
模倣をやめなさい。強くありなさい。
前向きでありなさい。他人に頼るのをやめなさい。
自分の頭で考えなさい。自分自身でありなさい。
すべての完全さと聖なる徳はあなたの中に秘められている...
世界にそれを示しなさい。
叡智もすでにあなたの中にある...それを輝かせなさい。
神の恵みがあなたに自由を与えることを。
あなたの生を薔薇の花のごとくにあらせなさい...
沈黙の中で、薔薇はその芳香を言葉とする。
～ババジ～
🧘今週のMindfulness Exercise
魂の栄養になるような、大好きな言葉。よかったら皆さんもトイレに貼ったり、いつも見えるところに飾ってご活用くださいね。
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今少し先の自分が“あのとき入ってよかった”と思う選択
