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ヨガの先生はきらびやか？
わたしをはじめとして多くの歴の長いヨガインストラクターなんて、しょせんドロドロな過去があって、自分の弱さに直面して、どうしようもないどん底を味わって、何かに救いを求めたからヨガを見つけている人が多いのです。傷だらけな状態から心とカラダの自己治癒を身につけ、磨きをかけつつ、今に至ります。
ヨガの先生はきらびやか？
わたしをはじめとして多くの歴の長いヨガインストラクターなんて、しょせんドロドロな過去があって、自分の弱さに直面して、どうしようもないどん底を味わって、何かに救いを求めたからヨガを見つけている人が多いのです。傷だらけな状態から心とカラダの自己治癒を身につけ、磨きをかけつつ、今に至ります。
あなたの幸せは埋め合わせ探しになっていませんか？
「腹痛薬がないとお腹が痛くなる」「彼氏がいないと寂しい」というマインドは、外に"答え"を求めている状態です。そして深くそれらを観てみると、それは自分の不足感に対する「一時的な対処法」であることに気づきます。つまり、「埋め合わせ」に過ぎないのです。
あなたの幸せは埋め合わせ探しになっていませんか？
「腹痛薬がないとお腹が痛くなる」「彼氏がいないと寂しい」というマインドは、外に"答え"を求めている状態です。そして深くそれらを観てみると、それは自分の不足感に対する「一時的な対処法」であることに気づきます。つまり、「埋め合わせ」に過ぎないのです。
態度100点
私のショーを見ていたある漢方の大先生が私のところへ来て一言、「態度100点満点！」と言ってくれました。まだ面識もなかった大先生に、突然何をどう褒めてもらえたのか、最初はその意味すらわかりませんでした。だってヨガの先生でもなければ、ポーズに成功したことを褒められたということでもなかったわけですから。
態度100点
私のショーを見ていたある漢方の大先生が私のところへ来て一言、「態度100点満点！」と言ってくれました。まだ面識もなかった大先生に、突然何をどう褒めてもらえたのか、最初はその意味すらわかりませんでした。だってヨガの先生でもなければ、ポーズに成功したことを褒められたということでもなかったわけですから。
依存しないヨガ 〜The Development of Yoga Sadhana〜
先生がインドに行ってしまったとき、先生がいないとできない練習になってしまっていることに気づいて。言ってしまえば自分の練習に「依存」を感じたんですよね。先生がいない中でも日々のメンテナンスで練習していくことが次の目標になったんです。
依存しないヨガ 〜The Development of Yoga Sadhana〜
先生がインドに行ってしまったとき、先生がいないとできない練習になってしまっていることに気づいて。言ってしまえば自分の練習に「依存」を感じたんですよね。先生がいない中でも日々のメンテナンスで練習していくことが次の目標になったんです。
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