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2025年7月17日

今回寄せられた質問は、「人と比較してしまったり、承認欲求が強くて困る」というご相談。

2025年7月17日

今回寄せられた質問は、「人と比較してしまったり、承認欲求が強くて困る」というご相談。

2025年7月4日

英語で「こころ」というと、頭で考える“Mind（マインド）”と、胸の内で感じる“Heart（ハート）”という2つの言葉に訳されることがあります。

2025年7月4日

英語で「こころ」というと、頭で考える“Mind（マインド）”と、胸の内で感じる“Heart（ハート）”という2つの言葉に訳されることがあります。

2025年6月28日

あなたは必要な嘘ってあると思いますか？そんな問いに吉川めいが答えます。

2025年6月28日

あなたは必要な嘘ってあると思いますか？そんな問いに吉川めいが答えます。

2025年6月25日

アメリカの瞑想講師、Tara Brach（タラ・ブラック）さんの実話をご紹介します。

2025年6月25日

アメリカの瞑想講師、Tara Brach（タラ・ブラック）さんの実話をご紹介します。

2025年6月19日

反省するとき自分を責めてしまう…そんな癖はありませんか？今回はそんなお悩みにお答えします。

2025年6月19日

反省するとき自分を責めてしまう…そんな癖はありませんか？今回はそんなお悩みにお答えします。

2025年6月18日

皆さんは、瞑想やマインドフルネスで得た「心の静けさ」や「気づき」を、日常生活の中で活かせていますか？今日は、こんな前提で1日を過ごしてみてはいかがでしょう。

2025年6月18日

皆さんは、瞑想やマインドフルネスで得た「心の静けさ」や「気づき」を、日常生活の中で活かせていますか？今日は、こんな前提で1日を過ごしてみてはいかがでしょう。