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2025年6月19日

反省するとき自分を責めてしまう…そんな癖はありませんか？今回はそんなお悩みにお答えします。

2025年6月19日

反省するとき自分を責めてしまう…そんな癖はありませんか？今回はそんなお悩みにお答えします。

2025年6月18日

皆さんは、瞑想やマインドフルネスで得た「心の静けさ」や「気づき」を、日常生活の中で活かせていますか？今日は、こんな前提で1日を過ごしてみてはいかがでしょう。

2025年6月18日

皆さんは、瞑想やマインドフルネスで得た「心の静けさ」や「気づき」を、日常生活の中で活かせていますか？今日は、こんな前提で1日を過ごしてみてはいかがでしょう。

2025年6月14日

あなたは人との関係で不快を感じた時、相手に「やめてほしい」と伝えられますか？上手く伝えられない…そんなお悩みにお答えしました。

2025年6月14日

あなたは人との関係で不快を感じた時、相手に「やめてほしい」と伝えられますか？上手く伝えられない…そんなお悩みにお答えしました。

2025年6月13日

我思う、故に我在り by ルネ・デカルトこの言葉は有名ですが、瞑想の視点から見るとどうでしょうか。

2025年6月13日

我思う、故に我在り by ルネ・デカルトこの言葉は有名ですが、瞑想の視点から見るとどうでしょうか。

2025年6月9日

今回寄せられた質問は、「仕事で切羽詰まると、焦りと不安で頭が真っ白になり、相手が言っている事等が頭に入ってこない時があります。このような時に、ニュートラルな自分に早く戻すための方法を教えて下さい。」というご相談。

2025年6月9日

今回寄せられた質問は、「仕事で切羽詰まると、焦りと不安で頭が真っ白になり、相手が言っている事等が頭に入ってこない時があります。このような時に、ニュートラルな自分に早く戻すための方法を教えて下さい。」というご相談。

2025年6月7日

「気づき」という何気ない瞬間。たった一つの静かな瞬間ですが、何年経っても心に残り続けることがあります。今日みなさんとシェアしたいのは、みんなから「パパ」と親しみを込めて呼ばれ続ける、私の父と共有した気づきのストーリーです。

2025年6月7日

「気づき」という何気ない瞬間。たった一つの静かな瞬間ですが、何年経っても心に残り続けることがあります。今日みなさんとシェアしたいのは、みんなから「パパ」と親しみを込めて呼ばれ続ける、私の父と共有した気づきのストーリーです。