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2024年8月23日

Q. 84歳の父が病気で入院しています。7年前に肺の病気がわかり、ここ2ヶ月で転移が見つかり、医師からは、選択肢も少なく厳しい治療になるかもしれないと言われました。自分がしてあげられること、してあげたいことは全てしてきたつもりです。めいさんならこの不安な状況の中でどうしますか？

2024年8月23日

Q. 84歳の父が病気で入院しています。7年前に肺の病気がわかり、ここ2ヶ月で転移が見つかり、医師からは、選択肢も少なく厳しい治療になるかもしれないと言われました。自分がしてあげられること、してあげたいことは全てしてきたつもりです。めいさんならこの不安な状況の中でどうしますか？

2024年8月19日

Q：負の感情を押し殺さずに表現する方法や対応が「頑張って切り替えを試みる、言語化して相手に伝える」位しか出てこず、上手くいくイメージが湧きません。負の感情を上手く、周囲に悪影響を与えずに表現できる方法を教えて頂きたいです。

2024年8月19日

Q：負の感情を押し殺さずに表現する方法や対応が「頑張って切り替えを試みる、言語化して相手に伝える」位しか出てこず、上手くいくイメージが湧きません。負の感情を上手く、周囲に悪影響を与えずに表現できる方法を教えて頂きたいです。

2024年8月12日

なぜ、人は焦りを感じるのでしょうか？焦りには様々な種類がありますが、自分を周りと比べてしまったり、自分の能力は劣っていないかという不安感や心配から焦りが生じることが多々あります。

2024年8月12日

なぜ、人は焦りを感じるのでしょうか？焦りには様々な種類がありますが、自分を周りと比べてしまったり、自分の能力は劣っていないかという不安感や心配から焦りが生じることが多々あります。

2024年8月9日

Q. 呼吸について質問です。吸う時に力みやすく、取り入れられる量が少なく感じます。息が途中で止まってしまったり抑えてしまったり…吐く息と比べて気持ちよく滑らかに吸えない感覚があります。吸う息を心地よくたっぷり取り込めるアドバイスや練習法などありましたら教えてください。

2024年8月9日

Q. 呼吸について質問です。吸う時に力みやすく、取り入れられる量が少なく感じます。息が途中で止まってしまったり抑えてしまったり…吐く息と比べて気持ちよく滑らかに吸えない感覚があります。吸う息を心地よくたっぷり取り込めるアドバイスや練習法などありましたら教えてください。

2024年7月31日

現代に生きる私たちは、様々なことをたくさんこなしたいがあまり、スケジュールをパンパンにしてしまいがち。休日でさえ「休みだからあれをしなきゃ、これもしなきゃ」とスケジュールを入れてしまう人も少なくありません。

2024年7月31日

現代に生きる私たちは、様々なことをたくさんこなしたいがあまり、スケジュールをパンパンにしてしまいがち。休日でさえ「休みだからあれをしなきゃ、これもしなきゃ」とスケジュールを入れてしまう人も少なくありません。

2024年7月22日

私は、ウェルネス(wellness)とは心・体・精神面を包括的に捉える健康、そして、「よりよく生きる」ことを選ぶ生き方だと考えています。

2024年7月22日

私は、ウェルネス(wellness)とは心・体・精神面を包括的に捉える健康、そして、「よりよく生きる」ことを選ぶ生き方だと考えています。