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正しくあるか、幸せであるか

正しくあるか、幸せであるか

2024年7月4日

Would you rather be right or happy?正しくあることと幸せであること。あなたはどちらを優先的に選びたいですか?

正しくあるか、幸せであるか

2024年7月4日

Would you rather be right or happy?正しくあることと幸せであること。あなたはどちらを優先的に選びたいですか?

魔法の言葉

魔法の言葉

2024年7月4日

例えば、子供が「ママ、ママ!」と話しかけてきたり、パートナーが日常の話をしてきた時。しっかりと向き合わずに、適当に流してしまうことがよくあると思います。そんなときはこの魔法の言葉を唱えてみましょう。

魔法の言葉

2024年7月4日

例えば、子供が「ママ、ママ!」と話しかけてきたり、パートナーが日常の話をしてきた時。しっかりと向き合わずに、適当に流してしまうことがよくあると思います。そんなときはこの魔法の言葉を唱えてみましょう。

聴くことの大切さ

聴くことの大切さ

2024年7月4日

「人は自分の経験からしか考えることができない」と聞いたことがありますが、日々の暮らしにおいて私たちは見えないこと、わからないことに十分な理解の余地を与えているでしょうか? 自分の経験ベースだけではまったくもって不十分なのです。

聴くことの大切さ

2024年7月4日

「人は自分の経験からしか考えることができない」と聞いたことがありますが、日々の暮らしにおいて私たちは見えないこと、わからないことに十分な理解の余地を与えているでしょうか? 自分の経験ベースだけではまったくもって不十分なのです。

本心は周りに迷惑をかける?

本心は周りに迷惑をかける?

2024年7月4日

もしあなたが相手に迷惑をかけないように自分の本心を隠し、相手に合わせた選択をしまったら、周りの人たちは“本当のあなた” を知ることができません。あなたのことを知りたいと思っている相手からしたらそれこそ “迷惑” な話です。

本心は周りに迷惑をかける?

2024年7月4日

もしあなたが相手に迷惑をかけないように自分の本心を隠し、相手に合わせた選択をしまったら、周りの人たちは“本当のあなた” を知ることができません。あなたのことを知りたいと思っている相手からしたらそれこそ “迷惑” な話です。

悪いことをしたからといって ”悪い子” ではない

悪いことをしたからといって ”悪い子” ではない

2024年7月1日

幼少期に「自分って悪い子なのかな、お母さんに嫌われちゃったかな」などの不安を抱えたまま大人になった人は、社会に出ても自分を否定してしまうような思考になりやすい傾向があります。

悪いことをしたからといって ”悪い子” ではない

2024年7月1日

幼少期に「自分って悪い子なのかな、お母さんに嫌われちゃったかな」などの不安を抱えたまま大人になった人は、社会に出ても自分を否定してしまうような思考になりやすい傾向があります。

Q. 瞑想で目を閉じている時、眼球の動きを落ち着かせるにはどうしたらいいですか?

Q. 瞑想で目を閉じている時、眼球の動きを落ち着かせるにはどうしたらいいですか?

2024年6月27日

目を閉じている際は、目線を置く場所の対象物がはっきりしずらいですが、感覚的に眉と眉の間または半眼の時のように目線を伏せた状態で置くのが落ち着きやすいスポットです。

Q. 瞑想で目を閉じている時、眼球の動きを落ち着かせるにはどうしたらいいですか?

2024年6月27日

目を閉じている際は、目線を置く場所の対象物がはっきりしずらいですが、感覚的に眉と眉の間または半眼の時のように目線を伏せた状態で置くのが落ち着きやすいスポットです。

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