感情との付き合い方【完全版】

購入後の動画視聴期限は無期限です。
お好きな時に何度でもご覧いただけます。

怒り、悲しみ、喜び、嫉妬、心配、恐れ…
私たちの中にある様々な感情に振り回されてしまった経験はありませんか？

時に感情を悪者扱いしてしまう方もいるかもしれませんが、ヨガなどインドの古来からの教えでは感情は悪者ではなく、一つのエネルギーとして捉え、自分の味方にするかのように付き合っていくガイドが示されています。

本コンテンツは、瞑想やマインドフルネスの鍛錬を続けてきた吉川めいによる「自分の感情との付き合い方」を学ぶことができる動画コンテンツです。コンテンツ内では吉川めいが270分以上にわたり感情の取り扱い方とその背景を完全解説。参加者から気づきと変化の感想が続出した過去の人気ワークショップ4本をぎゅっと一つにまとめた完全版です。

自分の感情に振り回されがちな方はもちろん、日常を例にヨガを伝えるイントラの方や教育に関わる方にも必見のコンテンツです。

※本商品は2022年〜2023年にZoomにて開催した「吉川めいワークショップ」の4講座をセットにした完全版の動画商品です。
※動画視聴は無期限で何度でもご視聴いただけます。
※MAE Yのメンバーでなくても購入できます。