リラックスとリセット【完全版】

購入後の動画視聴期限は無期限です。
お好きな時に何度でもご覧いただけます。

年末年始。
家の大掃除をされる方が多いと思いますが、心の内側のリセットはされていますか？

今の自分には不要となった思考やクセを手放して自分自身をクリアにしていくことで、自分の中に新しいものが入ってくるスペースが生まれます。心にゆとりのある自分で来年が過ごせるよう、年末に心のリセットとリラックスをしていきましょう。

本コンテンツは、年末にこの一年のリセットとリラックスをして過ごしたい人のための動画コンテンツです。コンテンツは吉川めいが240分以上にわたり、力を抜くことが苦手な方に向けたリラックスのワークや、セルフコンパッションのプロセスを完全解説。また今回は座学のみならず、「易しいヨガ」「リラックス呼吸法」「ガイド瞑想」「書く瞑想 MAE Y method」もセットにした完全版です。

年末にぴったりな過去の人気ワークショップ4本で極上のリラックスをお楽しみください。

※本商品は2021年〜2022年にZoomにて開催した「吉川めいワークショップ」の4講座をセットにした完全版の動画商品です。
※動画視聴は無期限で何度でもご視聴いただけます。
※MAE Yのメンバーでなくても購入できます。