あなたの中の不安と恐れ / 書く瞑想 MAE Y method

あなたは自分の中にある「不安や恐れ」とどのように付き合っていますか？

「書く瞑想MAE Y method」は文字通り、「書く」という手段を使って自分の気持ちをアウトプットし、その後、書かれていることをご自分の目で観ることで内省を促す人気のプログラムをアーカイブ販売します。

※この動画は、2021年に実施した「書く瞑想 MAE Y method /  不安・恐れ」のアーカイブ動画です。購入後は期限なく視聴することができます。