変化は一瞬で起きるものではありません。けれど、内面を見つめる時間を「続けること」で、いつの間にか、思考の癖や心のパターンが変わっていきます。

MAE Yの月額/年額 会員プランは、吉川めいによる本質的なプログラムを軸に、動画等での学びを日常に取り入れ、少しずつ心の視点を変えていくための継続型サポートです。動画を見るだけでなく、仲間とともに取り組み、対話や実践を重ねていけるコミュニティがあるプランもご用意しています。

“今のわたし”に響くテーマで、深く、じっくり。一度の購入で、いつでも何度でも視聴できるデジタルコンテンツ。

「怒り」「自己肯定感」「不安」「本心との対話」など、人生のテーマに沿ってまとめられたプログラムで、今のあなたに必要な学びを、ぎゅっと深く体験できます。MAE Yの中でも特に人気の「書く瞑想 MAE Y method™」も、テーマ別に購入できます。会員プランでは見ることができないコンテンツです。

MAE Yが大切にしている、心と向き合う時間。まずはそのエッセンスを、無料のコンテンツで気軽に体験してみませんか？

書く瞑想に興味を持った方へ向けた、無料動画コンテンツや、ヨガインストラクター向け動画。さらに、吉川めいのプログラムの一部や、呼吸法・ヨガのエッセンスも公開しているYouTubeをご紹介。すべて登録無料です。

吉川めいによる 書く瞑想 MAE Y method™を体験したい方は下記の詳細ページをご覧ください。

認定ファシリテーター」になるための養成講座を開催しています。
申込期限：2025年8月24日（日）締切