特別企画

デジタルコンテンツ 5daysセール

開催期間：11月12日〜11月16日

吉川めいがテーマごとに深く解説しているデジタルコンテンツ。
今だけセール価格で購入することができます。どうぞお見逃しなく。

※月額/年額の会員の見放題動画には含まれていない動画です。
※MAE Yの月額/年額の会員でなくても購入可能です。
※動画は無期限でいつでも何回でもご視聴可能です。
※MAE Y会員は追加割引がございます。詳細は会員ページをご確認ください。

　

日常のマインドフルネス

『日常のマインドフルネス』シリーズは、心のセルフケアであると同時に、少しずつ自分を知り、学びを積み重ねる場です。呼吸法や書く瞑想など、毎日の生活に取り入れやすい実践を通じて、心を整えながら、自分らしい軸を育んでいきましょう。

  • 感情との付き合い方【完全版】

    怒り、悲しみ、喜び、嫉妬、心配、恐れ…私たちの中にある様々な感情に振り回されてしまった経験や、つい出てしまう反応に自己嫌悪になったりしたことはありませんか？ヨガなどインドの古来からの教えを元に、吉川めいが270分以上にわたり感情の取り扱い方とその背景を完全解説。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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  • 不安はあっていい/"不安・恐れ" との付き合い方【完全版】

    自分の可能性や自分の本当の姿、こんなふうに生きたいという気持ちにブレーキがかかる要因を一つ選ぶならば、それはどんな時代でも「不安・恐れ」でしょう。本コンテンツでは吉川めいが240分以上にわたり、「不安・恐れ」を完全解説。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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  • 自分にはなまるが出せる子育て【完全版】

    忙しく余裕がない現実と思い通りにならない子供に感情が振り回されたりする「子育て」。子供2人を育てるシングルマザーでありながら、瞑想やマインドフルネスの鍛錬を続けてきた吉川めいだからこそ伝えられる「子育てにおけるマインドフルな在り方」を270分以上にわたり完全解説。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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  • その疲れ、完璧主義からきています【完全版】

    「きちんとしなきゃ」「ちゃんとやりきらなきゃ」いつしか自己評価の厳しさが他人にも向いてギクシャク…生きるのって大変だしプレッシャー…。そんな完璧主義の背景や完璧主義を緩めていくプロセスを吉川めいが210分以上に渡り完全解説。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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  • いい人であることに疲れたら【完全版】

    周りに気をつかい、振り回され、気づけば心が疲弊している…そんな"いい人症候群”の方に送る動画コンテンツ。コンテンツ内では吉川めいが240分以上にわたり、そんな「いい人」が生きやすくなる方法とその理由を完全解説。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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  • 自尊心を育むマインド【完全版】

    〜吉川めいから学ぶ強くしなやかな生き方〜「しなやかに、でも折れずに生きたい」 そんな時代の中で、自分の軸を見つけ、大切に生きていくためにはどうしたらいいのでしょうか？ 当コンテンツでは吉川めいが 自身の人生の中で学んだライフレッスンとポイントを240分以上にわたり完全解説 。自分を大切にしながら、前に進みたい人へ。心の深いところに届く、やさしいレッスンをどうぞ受け取ってください。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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  • 私を変えたライフレッスンTOP5【完全版】

    吉川めいが320分以上にわたり、瞑想とマインドフルネスを完全解説。「こんなにわかりやすく説明してもらったことがなかった！」、「宇宙一わかりやすい！」と参加者からの感想が続出。瞑想に関わるヨガインストラクターや瞑想に興味がある方は必見の内容です。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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  • リラックスとリセット【年末特別版】

    生活のリセットとリラックスをしたい人のための動画コンテンツ。吉川めいが240分以上にわたり、力を抜くことが苦手な方に向けたリラックスのワークや、セルフコンパッションのプロセスを完全解説。また今回は座学のみならず、「易しいヨガ」「リラックス呼吸法」「ガイド瞑想」「書く瞑想 MAE Y method」もセットになっています。

    （17,000円→13,600円 20％OFF）

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  • 私が私であるために【完全版】

    騒がしい日常の中でも自分の本心を維持して生きていきたい方のための動画コンテンツ。コンテンツ内では吉川めいが240分以上にわたり、心がブレそうになった時にどのようにその状態を見て、どのように自分の本心を維持していくのかについての仕組みからハウツーまで完全解説。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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ヨガ

ヨガや瞑想についてもっと深めたい方におすすめのデジタルコンテンツ

  • アーサナだけで届かない場所【完全版】

    ヨガを伝えるあなたへ。そしてヨガを深めたいあなたにも。動かないけど深く届く、音や呼吸のヨガ体験。吉川めいが250分以上に渡り解説および実演するこの動画コンテンツでポーズでは届かない深さをぜひ体感してください。※購入後、動画視聴は無期限でご視聴いただけます。

    （22,000円→17,600円 20％OFF）

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  • 子どもでもわかる ヨガの古典【完全版】

    「チャクラって何？」「マントラって、どうして唱えるの？」ヨガを続けるうちに、ふと湧いてくる素朴な疑問たち。そんな疑問に“やさしい言葉”で答えてくれる、ヨガの古典・哲学解説コンテンツがこの動画です。動画では、吉川めいが、子どもにも届くようなやさしい表現で、チャクラやマントラ、ウパニシャッドまでを合計340分以上かけて解説します。

    （27,000円→21,600円 20％OFF）

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