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2025年4月16日

思い通りに行かない。理不尽なことが起こる。心の声が絶えず「なぜ？」と叫び、「どうして？」と自分に問い続ける…そんな経験をしたことはありませんか？

2025年4月16日

思い通りに行かない。理不尽なことが起こる。心の声が絶えず「なぜ？」と叫び、「どうして？」と自分に問い続ける…そんな経験をしたことはありませんか？

2025年4月13日

「子育てをしていると、周りのママたちと比べて「私なんて全然ダメだな…」と思ってしまうことが多いです。さらに、息子に対しても、自分の思い通りにならないとついイライラしてしまい…」

2025年4月13日

「子育てをしていると、周りのママたちと比べて「私なんて全然ダメだな…」と思ってしまうことが多いです。さらに、息子に対しても、自分の思い通りにならないとついイライラしてしまい…」

2025年4月9日

"アイスを食べるならアイスクリームよりジェラートが好き"など、好みのこだわりが誰しもあることと思います。しかし、「結果へのこだわり」はどうでしょう？

2025年4月9日

"アイスを食べるならアイスクリームよりジェラートが好き"など、好みのこだわりが誰しもあることと思います。しかし、「結果へのこだわり」はどうでしょう？

2025年4月3日

私たちはよく、本や講義から「平和に暮らそう」「こうすれば幸せになれる」といった知識を得ます。たとえば、本に「平和に生きるためには、他人を批判しない」「感情を抑えて穏やかでいること」と書かれていたとしましょう。

2025年4月3日

私たちはよく、本や講義から「平和に暮らそう」「こうすれば幸せになれる」といった知識を得ます。たとえば、本に「平和に生きるためには、他人を批判しない」「感情を抑えて穏やかでいること」と書かれていたとしましょう。

2025年3月20日

ポイントは「判断軸が自分にあるのか、それとも他にあるのか」です。

2025年3月20日

ポイントは「判断軸が自分にあるのか、それとも他にあるのか」です。

2025年3月13日

瞑想で自分の思考や感情を観察していくと、長年手放せない「こだわりポイント」が際立ってくることがあります。

2025年3月13日

瞑想で自分の思考や感情を観察していくと、長年手放せない「こだわりポイント」が際立ってくることがあります。