ランナーが腰を下ろしてスタートラインに指先をあて、沈黙に包まれる「よーいドン！」「よーい」の瞬間をあなたはどのように過ごしますか？
あなたは、人に言われたことや自分自身の心の声をそのまま鵜呑みにしていませんか？例えば、信頼している人から「お前はどうしようもないやつだな！」と言われたとします。その批評を鵜呑みにしてしまうと、あなたは傷つくでしょう。
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