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2025年11月20日

「平安の祈り」と呼ばれるこの祈りは、アメリカのAA（アルコホーリクス・アノニマス）と呼ばれる、アルコール依存症の方たちがリハビリのために集まる会で、毎回最初に全員で唱える祈りだそうです。

2025年11月20日

「平安の祈り」と呼ばれるこの祈りは、アメリカのAA（アルコホーリクス・アノニマス）と呼ばれる、アルコール依存症の方たちがリハビリのために集まる会で、毎回最初に全員で唱える祈りだそうです。

2025年10月29日

私たちの持つ五感の中で、生まれてから最初に働き始め、歳をとっても最後まで持ち続けるのは「嗅覚」です。

2025年10月29日

私たちの持つ五感の中で、生まれてから最初に働き始め、歳をとっても最後まで持ち続けるのは「嗅覚」です。

2025年10月24日

イラッとしたり、悲しくなったり、あるいは防御的になって反論したり。これらは反射的で、ほぼ自動的なことが多いものです。

2025年10月24日

イラッとしたり、悲しくなったり、あるいは防御的になって反論したり。これらは反射的で、ほぼ自動的なことが多いものです。

2025年10月16日

調教師は、馬に指示を出す時は「とにかくジェントルに」接することが基本だそうです。本来、馬はとても賢く敏感な動物なので、指示を鋭く察知するそう。

2025年10月16日

調教師は、馬に指示を出す時は「とにかくジェントルに」接することが基本だそうです。本来、馬はとても賢く敏感な動物なので、指示を鋭く察知するそう。

2025年10月9日

「練習は実用的でなければ意味がない。」それは、現代ヨガの祖父と呼ばれ、私のヨガの師でもあるパタビジョイス氏が言い残した言葉です。

2025年10月9日

「練習は実用的でなければ意味がない。」それは、現代ヨガの祖父と呼ばれ、私のヨガの師でもあるパタビジョイス氏が言い残した言葉です。

2025年9月30日

集中や瞑想の練習で、なぜ呼吸に意識を向けることが最大のツールなのでしょうか？

2025年9月30日

集中や瞑想の練習で、なぜ呼吸に意識を向けることが最大のツールなのでしょうか？