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2025年9月6日

「何かを成し遂げるためには、必死に頑張らなければならない」そんな前提を、心の奥底に持っていませんか？

2025年9月6日

「何かを成し遂げるためには、必死に頑張らなければならない」そんな前提を、心の奥底に持っていませんか？

2025年8月29日

「物事の見方を変えてみると、目に見える物が変わる」とは、アメリカ人で著者で、多くの実用的な暮らしの知恵を伝えてくれたウェイン・ダイアーさんの言葉です。

2025年8月29日

「物事の見方を変えてみると、目に見える物が変わる」とは、アメリカ人で著者で、多くの実用的な暮らしの知恵を伝えてくれたウェイン・ダイアーさんの言葉です。

2025年8月22日

「どうせ私なんて・・・」と、自分を卑下することが多いのは、なぜ夜の時間帯が多いのでしょうか？

2025年8月22日

「どうせ私なんて・・・」と、自分を卑下することが多いのは、なぜ夜の時間帯が多いのでしょうか？

2025年8月13日

忙しい毎日や不安になるニュースなどが続く中で、知らず知らずのうちに神経が疲れてしまっていることはありませんか？

2025年8月13日

忙しい毎日や不安になるニュースなどが続く中で、知らず知らずのうちに神経が疲れてしまっていることはありませんか？

2025年8月7日

みなさんは自宅で食事をする際、最初から最後までしっかりと座って食べられていますか？

2025年8月7日

みなさんは自宅で食事をする際、最初から最後までしっかりと座って食べられていますか？

2025年7月29日

瞑想やマインドフルネスを実践していると、「ただ在ること（Being）」という言葉を耳にする機会は多いと思います。けれども、それが実際にはどういう感覚なのか、今ひとつピンとこない…という方も少なくないでしょう。

2025年7月29日

瞑想やマインドフルネスを実践していると、「ただ在ること（Being）」という言葉を耳にする機会は多いと思います。けれども、それが実際にはどういう感覚なのか、今ひとつピンとこない…という方も少なくないでしょう。